De maatregelen zijn strenger geworden maar wij gaan door! Voor de kinderlessen verandert er niets. De enige verandering voor de komende 2 weken is, dat alle volwassenen met maximaal 2 personen op de baan staan. Dus waar wacht je nog op? Profiteer van alle aandacht en ruimte voor jezelf! Hieronder nog veel meer redenen om juist nu te komen trainen:
- Ski- en snowboardtraining is een goede intervaltraining: 3 x 10 minuten intensieve beweging afgewisseld met rustmomenten.
- Het is een Total Body Workout met een perfecte mix tussen kracht en uithoudingsvermogen.
- Beweging versterkt je immuunsysteem.
- Sporten verlaagt stress en helpt om je gedachten te verzetten.
- Je wordt er blij van: tijdens het sporten maak je o.a. endorfine aan en dat zorgt ervoor dat je vrolijker wordt.
- Het is uitdagend: je leert jezelf een andere of een nieuwe beweging aan.
- 30 minuten skiën of snowboarden op de baan staat ongeveer gelijk aan 30 minuten intensief wandelen, fietsen of tennissen.
- Bijkomend voordeel nu de bar gesloten is: onmogelijk om die net verbrandde calorieën er weer aan te drinken;-)
- Leuke activiteit om met een vriend, vriendin of met je gezin te doen.
Kijk voor al onze coronamaatregelen op onze COVID-19 pagina.
